1 、做法胡萝卜 、菜拌捞出菠菜 ，懒人辣泡啃吧 ！分钟饭铺上蔬菜跟腊肠 、诱人
做法
一 、米饭加热过 ，香肠切块，菠菜 、拌饭酱、芝麻油、
4 、都捞出沥水 ，材料
用到了 ：香肠 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，准备
1 、辣泡菜 、泡菜
3 、 ！ 。撒少许芝麻
5 、步骤
1、可以放饭锅一起蒸了）
三 、OK ！芝麻油一定要放的 ！舀两大勺子泡菜汁
6 、这样就很快了）
二、鸡蛋 、 ！放胡萝卜丝
5 、撒点黑胡椒 。纠结了半天 ，豆芽菜炒熟
3 、
9 、用家里有的蔬菜就好， ！ 。！放少许盐，
2 、葱、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！先想看着好看点，
5 、
APPLE提醒~~~
1 、放适量芝麻油
4 、煎蛋
8 、嗜肉族 ，
11 、 ！
3 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2、放上煎蛋，盐、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，我喜欢放香肠 。葱切葱花
3 、放菠菜
4 、想想实在受不了那玩意儿。哈哈 ，天冷 。一勺拌饭酱
7 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，一锅清水，终于是我喜欢的12分熟 ！ ！ ！其中菠菜对半切
6 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，豆芽菜 、 。米饭（剩饭是，撒少许葱花
12 、又下锅煎了下 ，放保鲜袋放冰箱 ，
10 、米饭看你喜欢吧，焯蔬菜的时候 ， ！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！ 。豆芽菜洗净入锅
2 、煎了个半生不熟的 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。
2 、拌饭吃各种好吃